I Sverige är sommaren en av de mest omtalade och efterlängtade säsongerna som vi har. Med längre dagar och varmare temperatur är det dags att ta ut i naturen och njuta av solen. Även om det är mycket lättare att bara sätta sig ett solskyddsfaktor och njuta av vitamin D, det är vårt ansvar att skydda vår hud mot skadliga solstrålning.
Vad gör solens strålar med min hy?
Vi känner det varma glada sken som solen ger oss, men det finns två typer av solstrålar som är skadliga för vår hud. UVA-strålar är de skadliga långvågiga strålar som når de innersta lager av huden, orsakar åldrande och pigmentering. UVB-strålar är de kortvågiga strålar som orsakar solbränna och är ännu mera skadligt för huden.
Vilket är skillnaden mellan kemiska och fysiska filter?
Solskyddsprodukter som vi hittar i butiker är fyllda med ingredienser som gör för att skydda ut hud mot solskador. De aktiva ingredienserna som hjälper till att filtrera ut skadliga UVA- och UVB-strålar är viktiga, så hur du skyddar dig själv kommer helt ner till de filter som du väljer att använda.
Kemiske filter
Kemiska filter absorberar solens strålning för att skydda huden. Vanliga kemiska filter är av avsedda för att filtrera två sorters strålar: UVA-strålar, som uppskattas orsaka åldrande och för tidig drabbas av solbränna, och andra UVB-strålar som orsakar solbränna.
De flesta solskyddsprodukter lägger in ingredienser såsom oxybenzone, avobenzone, etylhexyl triazone, PABA och mer. Alla dessa ingredienser fungerar som kemiska filter som absorberar och stoppar skadliga strual blixtar från den yttre lager av huden.
Fysiska filter
Fysiska filterer fungerar som en barriär mellan omgivningen och huden genom att reflektera solen väg bort från huden. De hittar typiskt ingredienser som titandioxid eller zinkoxid som sitter på hudens yttre lagrer.
Vissa produkter som innehåller dessa två ingredienser brukar att skriva ut ”mineral filter” eftersom de arbetar under kryptionen av att reflektera och scatter solens strålar. Zinkoxid är inte farligt för miljön och det har en bredare skydd som hjälper till att blockera olika sorters UV-strålar.
3 skäl att använda både kemiska och fysiska filter
1. För att optimera ditt skydd, använd både kemiska och fysiska filter. Fysiska filter är bättre på att blockera UVA-strålar, medan de kemiska filterar är bra för att blockera både UVA och UVB.
2. Varför? Kemiska filter använde UVA-strålar mindre effektivt, men de är bättre på att blockera båda. När du kombinerar fysiska och kemiska filter kan du skydda din hud från båda typerna av solstrålar.
3. Använd båda typer för att säkerställa total skydd. Fysiska filtrer kan vara en särskild effektiv på att skydda mot solbränna, men du vill se till att du också har den kemiska fördelen för att säkerställer du har den bästa huden skydd.
Tips för att hålla din hud säker under sommaren
Dessa är några tips som du kan använda för att hålla din hud säker under sommaren:
1. Använd ett solskydd med SPF 30 och använda det dagligen och senast 30 minuter före du går ut. Se till att du omsluter exponerar huden, och undvika att din hud utsätts för direkt sol.
2. Titta upp för falska budskap. Inte alla solskyddsprodukter som säger att de är skyddande, så säkerställ du är att det du använder har vissa kemiska och fysiska filter som ska skydda din hud från skadliga solstrålar.
3. Se till att alltid använda personligt solskydd. All hud är olika, och det är viktigt att hitta den bästa nivån av skydd som fungerar för just din hudtyp.
4. Drick mycket vatten. För att förhindra hudtorka och förtätning så se till att du dricker tillräckligt med vätska och hålla din hud och kropp återfuktad. Detta hjälper till att hålla huden stark och elastisk under denna heta sommarsäsong.
5. Använd skyddande huvudbonad. Se till att du packa en sombrero eller skärmmössa för att skydda ditt ansikte. Välj de som blockar både UVA- och UVB-strålar, färgstarka och åtsittande som garantier dig den bästa skyddet.
Att skydda din hud från skadliga solstrålar är viktig sommartid. Genom att använda ett känsligt och säkert solskydd som innehåller kemiska och fysiska filter, och med andra riktlinjer och riktlinjer som nämnts ovan, så kan du minska risken för ytterligare solskador som kan leva med dig för resten av ditt liv.
Bygg upp en klar regimer och stanna dedikerad till det, och följ det med hjälp av procedurer som är märkbara och säkra, din hud kommer att tacka dig!
